两周复盘：建立 AI 使用框架
过去两周我们一起学了模型、提示词和结果验证三件事。今天把它们串起来，形成一套可以反复使用的小工作流。就像厨房新手总结出一份自己的炒菜流程：备菜、调味、试味、固定下来，以后照着做就不会手忙脚乱。
三件套怎么配合
模型是大脑，决定了它的知识面和思考方式；提示词是问题说明书，告诉大脑这次要做什么；验证是质检员，检查答案是否靠谱。三者缺一个都不行：模型再聪明，问题说不清楚也答不到点上；问题再清楚，模型不行也白搭；前两步都做了，不检查就端上桌，可能菜里有石头。记住这个顺序：先选合适的模型，再用清晰提示词，最后用验证把结果落实住。
最容易误解的概念
误区一是把AI当搜索引擎用，只问事实不问思路，结果得到的答案很死板。误区二是以为提示词越长越好，其实啰嗦反而让AI抓不到重点。误区三是忽视验证，有些回答看起来流畅但其实是编的，必须用常识或工具核对。误区四是觉得AI无所不能，其实它有知识截止日期，遇到最新事件要特别小心。搞清楚这四点，就避开了90%的坑。
设计可重复的小工作流
把流程固定成四步：一、明确目标，用一句话写出要解决什么问题；二、选模型，根据任务难度挑合适的版本；三、写提示词，包含背景、任务、要求和格式四个要素；四、验证答案，对照事实或追问细节。把这四步写在一张便签上，贴在电脑旁，每次用AI时照着走一遍。重复几次后，它就会变成你的肌肉记忆，比单独记忆零散的技巧更可靠。
下一步怎么走
框架搭好后，重点是每天找一个小任务练手。比如让AI帮你写一段问候语、总结一篇文章、解释一个概念。每次练完回头看四步流程缺了哪一步，慢慢补齐。两周后你会发现，使用AI不再靠灵感，而是靠流程，这就是从新手到熟手的分水岭。
随堂小测
停一下，确认你真的懂了
每题只能选择一次，不计分，也不会保存结果。
第 1 题
三件套的正确配合顺序是？
第 2 题
以下哪种使用习惯最容易踩坑？
第 3 题